Testlerde vs bir şey çıkmıyor. Çocukluğumdan beri sık ötesi gidiyorum çişe. Bunu nasıl azaltabiliim? Şunu ye bunu yap taktikleri bekleniyor
Bazı insanların mesanesi küçük olabiliyor. Allah başka dert vermesin diye düşünmek gerek.
Bir de tutabilme yeteneğini arttırmak için kegel çalışılabilir. İnternette bir yerlerde bol miktarda anlatılıyordur nasıl yapıldığı.
Mirket
Kegel egzersizleri deniyor. Pelvik taban kasları gevşemişse böyle oluyormuş. Bir de insülin metabolizman sağlıklı mı, yani şekerli unlu nişastalı gıdayı ne kadar yiyosun o önemli. Azaltırsan bir süre sonra bu şikayetin azalabilir.
muhayyer divan
az su iç bi de çişin gelince hemen tuvalete gitme terbiye etmeye çalış
sizofren06
Ben biryere gitmeden once kesin wc ye giderim heleki otobuse biniceksem
Oyle idare ediyorum
Zetnikov
1