Merhaba,
Kısaca özetlemek gerekirse maddi durumumun pek iyi olmadığı bir dönemdeyim.
Skolyoz/kifozum var. Gün geçtikçe kötüye gidiyor. Doktora gittiğim zaman ameliyat gerekmediğini ancak sürekli egzersiz yapmam gerektiğini söylüyorlar. Yine devlet hastanelerinden fizyoterapi almayı denedim ama pek yardımcı olmadı.
Biliyorum internette tonla kaynak var. Ama sporla aram hiç iyi değil ve daha öncesinde birkaç kez denediğimde hareketleri doğru yapmayı bilmediğimden kendimi sakatladım.
Bu nedenle en azından hareketleri öğrenene kadar bir PT ve özel fizyoterapist yardımının faydalı olacağını düşünüyorum. Ama ne yazık ki oldukça pahalılar.
Alternatif olarak neler yapılabilir?
Kısaca özetlemek gerekirse maddi durumumun pek iyi olmadığı bir dönemdeyim.
Skolyoz/kifozum var. Gün geçtikçe kötüye gidiyor. Doktora gittiğim zaman ameliyat gerekmediğini ancak sürekli egzersiz yapmam gerektiğini söylüyorlar. Yine devlet hastanelerinden fizyoterapi almayı denedim ama pek yardımcı olmadı.
Biliyorum internette tonla kaynak var. Ama sporla aram hiç iyi değil ve daha öncesinde birkaç kez denediğimde hareketleri doğru yapmayı bilmediğimden kendimi sakatladım.
Bu nedenle en azından hareketleri öğrenene kadar bir PT ve özel fizyoterapist yardımının faydalı olacağını düşünüyorum. Ama ne yazık ki oldukça pahalılar.
Alternatif olarak neler yapılabilir?
Reformer plates eğitmenliği yapan fizyoterapi mezunları var. Öyle bir reformer pilates salonu bul. Bir ay özel ders alsan, sonrası grup dersleriyle işi götürürsün.
Sonrasında reformer pilates eğitmeni kursuna gider bir de lisans alırsın. Bir salona part time eğitmen olarak girer, hem çalıştırır ve hem de çalışırsın. Ek gelirin de olmuş olur.
Mirket
1