ben de haglund deformitesi vardı, ilaçlar işe yaramadı. soğuk tampon rahatlatıyordu, az yürümek zorunda kaldım ve kendiliğinden geçti.
Topuk silikonu
eswt
Annem çok çekti bundan
Öncelikle geçmesi 9-10 ay sürüyor
Annem en son kırdırmıştı. Gözünüz korkmasın masaj aleti gibi bişey, basit
O da çok fayda etmedi
Sonra ağak için silikon top aldık: www.hepsiburada.com
Bunun gibibişey
Bandaj sardık
Bi de silikon terlik (kaşgar marka) ve rahat ayakkabı (lumberjack) aldık. Lumberjack eski kalitesinde değil başka marka bakın, örnek olarak verdim.
anneme doktoru yazın deniz kenarında sıcak kızgın kumların üzerinde yürü demişti. annemi ise 1 hafta denize götürmüştük. kah kumların üzerinde yürüdü kah denizde suda yürüdü. sonuç: 10 senedir hiç şikayeti yok tamamen iyileşti
ortopedik topuk silikonu +1
eğer halihazırda topuk dikeni varsa o silikonların ortası delik olanları oluyor. onları tavsiye ederim.
topuk dikeni iyileştikten sonra da ortası deliksize geçebilir.
benim istisnasız her ayakkabımda bulunur topuk silikonu. en yumuşak spor ayakkabımda bile ve çok faydasını görürüm. ayakkabının içini kaplayan boylardaki silikonlarda scholl iyi bir marka. yarım olarak almak istiyorsanız da şu modelleri tavsiye ederim ama bunlarda marka veremem çünkü benimkileri babam alıyor hep :D : www.hepsiburada.com
Annem birkaç kez topuğundan kortizon iğnesi benzeri bir şey oldu. Acılı bir işlem ama şu an sıkıntısı yok.