yeni yeni ögreniyorum konuşabilecegim birileri var mı? cross fit ile farkı nedir, ne için calisthenics yapılır ne için cross fit gibi..
Crossfit birçok farklı spordan bir şeyler alıp ortaya bir şey çıkarmaya çalışan bir spor (ne cikarabildigi tartisilir). Içinde olympic lifting de var cardio da bar bodyweight yani sizin calisthenics de var. Hepsinden bir şeyler alıp bir şeyler yapmaya çalışıyor.
Redditde çok iyi kaynaklar var bunun için. Eminim sormak istediğiniz sorularin yüzde 99 cevapları orada var.
www.reddit.com
logisticsmanager
1