dedim acaba şeker oranı sıfır yada sıfıra yakın protein tozu alayım çilekli birde çılğınlar gibi onu içeyim. baya da hoşuma gidiyordu.
yorumunuz nedir olur mu ve zararı falan ne düşünüyorsunuz?
Bir ölçeği 130 kalori miydi onun? Kaloriyi ve makroları dengeleyebiliyorsan gün sonunda, olur tabi. Niye olmasın?
Tatlandirici olarak asparatame ve turevleri kullanilan protein tozlarini tercih etmeyin.
@mirket
böyle kalorisiz şekersiz bi ürün yok mudur hocam
Kalorisiz protein tozu nasıl olacak? Bir gr protein 4 kalori zaten.
Şekersiz bulursunuz da tuzlu olur fiyati. Buna ek olarak tatlandırıcı var neredeyse hepsinde.
Zararı? Çok önemli bir etkisi olmaz. Ortada kanıt da yok zaten.
Olur mu? Vallaha olmaz. Sürdürülebilir değil. Ek olarak sütsüz şekilde iğrenç bir tada sahip. E süt koydunuz protein koydunuz zaten iyi bir kalori oluyor. Ve genelde çok büyük bir kısmında tad baya yapay, ondan begenmezseniz insan bikabiliyor.