kola vs gibi içecekleri pek az tüketiyorum. pek iyi gelmiyor. meyve suyunu özellikle AOÇ nar suyunu severim ama doğası gereği şekerli olduğu için o da iyi gelmiyor. bir bardak ya da biraz fazlasını içince uykum geliyor.
çay, kahve ve su dışında, böyle ferah ferah ne önerirsiniz sonrasında bayıltmayacak?
Meyve suyu olarak migrosta sekersiz yuzde yuz meyve sulari var ondan iciyorum
Evde elma ve erik kurusundan kompostu yapabilirsin yapimi asiri basit sadece kaynatiyorsun az bisey seker atarsin
Uludag sekersiz limonata var ama cok fazla tuketmesen iyi olur tatlandirici fln var
Migrosta kafeinsiz kahve var nescafe gold tavsiye ederim uyku sorunu falan yasatmaz
Bitki cayi var gene migrosta melisa + papatya cok guzel ve sakinlestiriyir huzur veriyor
karadut suyu, karadut ozunu satin alip soguk suyla karistirip icebilirsiniz.
Smoothie makinesi alıp deneyin. Benim favorim ananas, nane, limon smoothiesi. Çok ferah.
naneli limonata.
soda ayran.
soda limon.
naneli fesleğenli ayran.
Reyhan şerbeti.
maden suyu
su dışında en sağlıklı içecek herhâlde