spordan çıkacağınız saatte trafik azalıyorsa bunu düşünerek arabada oturacağınız zamanı spor yaparak geçireceğinizi düşünebilirsiniz. iş yorgunluğu + trafik yorgunluğu ile spor zor gider.
öte yandan çalışmadığınız günlerde de uzak diye veya işyerine yakın diye gitmek istemezsiniz.
En iyi spor salonu evine en yakın ve tenha olandır. Pahalı ekipmanlara gerek yok. Evinizin civarında tenha bir sokak arası salonu bulun ve keyfini çıkarın
Not: 2008’den beri spor salonu üyesi
evinize yakın spor salonu iyi olur ama eve çok yakın olmasa da olur. yürüyüş yaparak salona gider ve kalori yakmış olursunuz..
en iyi salon eve ya da ise yakin olandir.
eve yakinsa hafta sonu da rahatca gidilir.
gerisi teferruattir.