Şu sayfada yağ oranının nasıl hesaplanacağı anlatılıyor.
O makinelerden çok daha sağlıklı sonuç verir.
www.agirsaglam.com
O makinelerle ölçümün doğru olabilmesi için en az iki saat hiçbir şey yememiş, içmemiş, terlememiş, efor sarfetmemiş, duş almamış, son 24 saat alkol almamış olmanız gerekiyor. Öyleyken bile birkaç gün üstüste aynı saatte ölçüm yaparsanız sağlıklı sonuca ulaşıyorsunuz.
sağlıklı beslenme merkezi adı altında herballife veya bireysel ufak studyolar var genelinde basit bu cihazlardan bulunuyor, eğer hiç bulamazsam bir diyetisyende ölçüm yaptırabilirsin.
bunun için trendyolda tartılar var yağ kas gözteren en son 250 tl gibi bişeydi
+mirket
Xiaomi tartı, diyetisyene gittiğim dönemde diyetisten verilerine yakın ölçüm veriyordu. Yağ oranım %1 oynuyordu. Tabii bölgesel veri vermiyor, onun için diyetisyenlerin kullandığı lazım.