Sadece sırt günlerinde eldiven kullanıyorum deadlift ve diğer hareketler vs. Şuankini kullanmama rağmen elimin içi tamamen yara, yara olması da sorun değil de tutuş kayıyor ve elimi yine de baya acıtıyor. Bi de şimdi soğuklar geldi elimin kendisi de soğuk hiç yapamıyorum.
Tutuş hissine yönelik biraz da eli koruyan var mıdır öneriniz ?
Tutuş hissine yönelik biraz da eli koruyan var mıdır öneriniz ?
Kaymamasi için; magnezyum.
Nasır oluştukca acimasi geçer.
Illa eldiven arıyorsanız strap denilen şeyleri kullanin. Eldiven en kötü tercih.
Biraz nasır iyidir.
logisticsmanager
1