Direnç lastiklerim var.
Mat almalı mıyım ?
3mm ye yoga matı 980 tl decathlonda
15mm ye pilates matı 640 tl decathlonda
Gereksiz bir masraf mı olur bilemedim , hangisini önerirsiniz ?
Yoga kayışı almalı mıyım ? Yada kumaş direnç bant ?
Yoga köpük bloklardan almalı mıyım ?
Siz hangi ekipmanları kullanıyorsunuz veya önerirsiniz ?
Mat alın derim; konforu, performansı ve aldığınız keyfi çok fazla arttırıyor. Ben matimi her gittiğim yere taşıyorum. Ayrıca sakatlanma yasamamaniz için de böyle bir zemin gerekli.
Diğer ekipmanların hiçbiri bende yok. Sadece çeşitli boyutlarda direnç bantlarım ve agirliklarim var. Yetiyor bana.
Köpük blok hiç kullanmadim yoga yaparken. Eksikliğini de hissetmedim açıkçası.
mat bence de önemli, konforunuzu ve dolayısıyla devam etme isteğinizi çok artırıyor.
onun dışında yoga kayışına gerek yok, erkek kemeri ya da bornoz kemeri yetiyor bana
blok hiç kullanmadım gerektiği zaman salondaki kırlent yastıkları kullanıyorum.
diz üstünde iken benim dizlerim çok acıyor mata rağmen, o yüzden decathlondan diz koymalık aldım, ama sizin öyle bir probleminiz yoksa hiç almayabilirsiniz.
