15 gündür ketojenik beslenmeye çalışıyorum aslında iyi de gidiyordu ancak 3 4 gündür göğüs altımda kırmızı döküntüler fark ettim. yediğim gıdaları düşündüm belki alerjik olabilir diye. daha sonra keto rash diye bir şey öğrendim. daha önce böyle bir şey yaşayan oldu mu? vücut iyice alışınca kendiliğinden geçer mi yoksa sonlandırmalıyım?
Ben olsam yapmam, bununla ilgili de doktora giderdim.
Böyle şeyleri diyetisyen ya da hekim olmadan yapmamalı, çok kişisel çünkü...kendiliğinden geçmesini beklemeyin bence
cccbehzatccc
1