Sahnede kasları iyice define ve parçalı görünsün diye sahhneye çıkmadan önceki birkaç gün uyguladıkları yöntemler vardı? Nelerdir arkadaşlar? Su içmiyorlar galiba son 1-2 gün gibi…
Su manipülasyonu ve karbonhidrat yüklemesi.
Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet
1