el yayı aldım klasik tipte ama o bileğimi çalıştırıyor
www.hepsiburada.com
bu tarz br şey işe yarar mı sizce? yorumlar kötü demiş.

Voleybol için güçlendirmek istiyorum da.

 

Bence şu çok güzel. Ama gittikçe daha sertini almalı.
Ve fotoğrafta gösterdiği gibi parmakları geçirip değil de parmak uçlarıyla çalışılmalı

www.hepsiburada.com

Mirket

Parmak çalışması için digiflex kullanıyoruz biz. Her rengin farklı bir sertliği var

www.hepsiburada.com

hakmut

Tibetli keşişler saatlerce bakliyat yumrukluyorlardı ama bilemedim...

burka
1

mobil görünümden çık