Dün duyduğum ve beni dumurlara sokan beyan.
Uydurma oldugunu düsünüyorum.
Uydurma oldugunu düsünüyorum.
GI'i neredeyse sifir olan bir yiyecek. Kan sekerini ziplatmasi olasi degil :)
e mice
Yanlışım olabilir uzmanı değilim.
Glisemik İndex kan şekerini ne kadar hızlı yükselttiğini gösteriyor.
Yenilen her şey ise vücutta insülin salgılattigi için kan şekerini yükseltir. Ama az ama çok.
En basiti, aralıklı oruç yaparken badem yenilemez.
kisa
kalorisi olan her şey kan şekerini yükseltir.
alperz
1