3 gündür yine var fasulye büyüklüğünde, dikkatsizlikten dolayı; terli ellerimle biraz kaşıdım o tarafları öyle çıktı.
sıcak su torbası koydum baya indi şişliği ama 1 saat sonra tekrar aynı büyüklüğe geldi. ağrı vs yok. sadece yürürken zorluyor.
hastane randevusu bulamadım yakın zamanda.
Lifli beslen, sıcak suya otur ama çok sıcak olmasın tabii
kremi var
her türlü baharat ve özellikle acıdan uzak dur.
Procto glyvenol krem al. Üzerine hafif bası masaj yaparak uygula.
Sıcak su+1
Kabız olma, sakın ıkınma, uzun süre oturma, uzun süre ayakta durma, uzun süre yürüme
Asla ıslak bırakma, terleme
Baharat ve acı +1
Birkaç güne iner.
Geçmiş olsun.
Dafflon
her gün sabah akşam olmak üzere sıcak su banyosu yapın. dikkat edin aşırı sıcak olmayacak su! sıcak olacak ama teninizi yakmayacak. ılık da değil sıcak olacak. burası çok önemli o sebeple ısrarla belirttim.
banyoda duş ahizesini günde 2 kez 10 dakika süre ilgili bölgeye tutun. çok tazyikli olmasın ama hedefe ulaşma noktasında etkili olmalı. sıcak su malum bölgeyi rahatlatır ve kaslar gevşer. memeleri söndürme konusunda birebirdir.
bunu 1 hafta düzenli uygulayın kesinlikle faydasını göreceksiniz. bununla beraber sürekli ve uzun süre oturmayın. hareket edin. lifli beslenin. bol su için. kuru ve katı şeylere en azından bir süre ara verin. ve kesinlikle ama kesinlikle büyük tuvaletinizi ertelemeyin, tutmayın. geldiği gibi yapmak en doğrusu. kabız kalmamak ve tuvalette ıkınmamak da çok önemli. aksi halde kabız olursanız ve ıkınırsanız tekrar tekrar çıkar o memeler.
bu söylediklermle anlamlı bir fayda göremezseniz hekiminizenbaşvurun hiç ilerlemeden ilaçla tedavisi denensin.