Fazlasıyla yemekten, tatlıdan uzak durmayı başarırsam kilo verme durumum nedir acaba? Yemekhaneden de yiyeceğimi sanmıyorum zira yemek seçen biriyim. Çoğunlukla kantinden yiyeceğimi düşünüyorum. Bunun da kilo verme konusunda bana yardımcı olacağını düşünüyorum.
bir ayda 8 kilo yağ yakılmaz yahu. kilo fazlası çoksa tartıda 7-8 kilo azalmak mümkün ama vücut su atmış olur, muhtemelen sonuç sadece tartıda görünür, vücudunuzda pek değişiklik olmaz.
sadece bir ay sürecek bi şey uzun vadede kilo vermeye zaten katkı sağlamaz, aynı düzen devam etmeyecekse geri alırsınız bitince.
Tam tersi kilo alıyorsun. Ekmek elden su gölden bir ortam var. Yiyeceklerin kalorisi yüksek. Ayrıca kola, nescafe, bisküvi, cips tüketimi de çok fazla oluyor.
Ben kilo almayan duymadım diyebilirim.
Standart bir askerin alacağı kaloriyi alıp askerlik namına bir şey yapmayacaksınız. Kilo almazsanız çok iyi
benim gibi iskenderuna düşersen veremezsin :D bizim kantinde hamburger, tostu geçtim künefe, çiğköfte falan vardı. çıkan yemeği beğenmezdik, gider kantinden yerdik:))
Ben 6 ayda eridim ama bir ayda bir şey olmaz. Bedelliler nöbet bile tutmuyor. Kilo vermen için açıkçası "gebermen" gerekiyor.
merhaba. arkadaş yazdıklarını bir daha oku, sence sen kilo verebilir misin? 24-25 günde sadece kantinden beslenerek kilo mu verilir? sadece çıkan karavanadan besleneceğim, ne çıkarsa o. üçü birarada bile alıp içmem falan desen hadi 2 kilo falan verirdin en fazla onu da bunları yazdığından dolayı gözümde jahrein gibi bi insan canlandığı için söylüyorum.
bedellide 1 ayda 8 kilo vermenin imkansızlığı için kafada oturması açısından; ben askerde 3 ayda 20 kilo verdim ama o kadar aç kalmanın yanında yapılan aktiviteleri saymaya kalksam mesaide olduğum için çok göze batar, on dakikadır çatır çatır ne yazıyor bu derler.