2-3 aydır kendi çapımda yapmaya çalışıyorum. Son zamanlarda beni gören yüzün çökmüş vs gibi şeyler söyle eye başladı. Kilom falan aynı aslında. Bir yanlışlık mı yapıyorum?
Yanlışlık yaparak yüz çökmesi gibi bir şey yaşamazsın, devam et.
Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet
spor sonrası yorgunduysan ondan demiştir. kilo verince insanın yüzü biraz incelir, biraz yağ yakmaya başlamışsındır en fazla.
bırakmadan devam, beslenmeye dikkat et, bırakma
selam
1