Merhabalar,
Youtubedan izleyerek yaklaşık 40-50 dk pilates dersleri olan kanallar var mıdır? 1 senedir grup derai olarak pilates alıyorum ama artık evden devam etme kararı aldım, hareketleri sakatlanmadan nasıl yapılması gerektiğini de biliyorum az çok ama düzenli videolar yayınlayan kanallar arıyorum? Tavsiye ettiğiniz kanallar nedir?
Teşekkürler
Youtubedan izleyerek yaklaşık 40-50 dk pilates dersleri olan kanallar var mıdır? 1 senedir grup derai olarak pilates alıyorum ama artık evden devam etme kararı aldım, hareketleri sakatlanmadan nasıl yapılması gerektiğini de biliyorum az çok ama düzenli videolar yayınlayan kanallar arıyorum? Tavsiye ettiğiniz kanallar nedir?
Teşekkürler
Blogilates
İsa Welly
Torry Rivera
old possum
erkek pilastecileri de yazar mısınız
ondan sonra toplum baskısı yiyoruz kız accountlarını takip etmiş diye
bir soru sorcam
1