Uyku apnesi, reflu vb. nedenlerle dik yastikta yatmam gerekiyor. fakat alisamiyorum bir turlu. Bunun yerine yatagin bas tarafindaki ayaklari 5er santim yukselteyim diyorum. Ama 5 santim az mi fazla mi kestiremedim. Kaclik açı ya da kac cm yukseklik mantikli olur.
Bebek reflü yatağı eğimi 12 dereceymiş. Ona göre hesaplayın bence.
elorelia
12 derece için 40 santim yükseltmen gerekiyor :) bebeklerde işe yarıyor oluşu yetişkinlerde yarayacağı anlamına pek geleceğiniz sanmıyorum :)
janavarorion
5 cm yukseklik 1.5 dereceye karsilik geliyor ancak!
Bir sure yaptigi duvara dayayip sirtinizi duvara dayar gibi uyumaya calisin.
Ya da 2-3 yastik ile biraz daha yukseltebilirsiniz basinizin yuksekligini.
Amac yemek borusunun yatay yerine biraz yukari egimli olmasin saglamak
parcxerox
1