Giriş
Ekşi Duyuru
yeni
benimkiler
favori
mesaj
[q]
Bazal metabolizma hızı
Esinsin
#1540783
Bmh nin altında kalori almak sağlıksız mı ? Kalori açığını neye göre oluşturuyoruz ? Örneğin bazal metabolizma hızımız 1300 kcal ise biz günlük 900 kcal mi almalıyız kg vermek için ?
1
mobil görünümden çık