selam. bir süredir çok daralmış ve amaçsız hissediyorum. "ne yapsam keyif alırım?" sorusuna hiç cevap veremiyorum. öyle tatsız tuzsuz, katır kutur bir ilerleme hali. bi dönem yoga yaptığımda, savasana kısımları baya iyi geliyordu. ama açıkçası yogaya başlayacak bile halim ve isteğim yok gibi hissediyorum. o yüzden meditasyon daha yapabileceğim bir şey gibi geldi. biliyorum, ikisi birbirinin asla aynı şeyler değil ama yine de rahatlamaya ihtiyacım var ve denenebilir gibi duruyor. youtube'a baktım bir sürü var ama bazıları da şu kişisel gelişim enerji bıdı ekolü. onlara bulaşmak istemiyorum. var mı önerebileceğiniz youtube kanalları? şimdiden teşekkürler kalp
Meditopia isimli mobil uygulamayı kullanıyorum ben (aylık 24 lira olması lazım). Çok zengin ve derin bir içeriği var. Meditasyonu ilk defa deniyorum, karşılaştırma yapamam o yüzden, ama memnunum. Sanırım YouTube kanalları da var
mya
uygulamayı duymuştum ama güvenemiyordum, deneyim mademse. teşekkürler.
yeter ki tak denilmesin perdeleeer
1