selam, kırk yaşında erkekğim, artık gözlerim acımaya ve bulanık görmeye başladı. gündüz vakti bile hafif karanlık bir odaya girdğimde ışığı yakma ihtiyacı hissediyorum.
1- doktor randevusu alacağım ancak devletten almamla özelden almam arasında bir fark var olur mu maddi olarak. yani özel hastanenin muayene ücretini saymazsak eğer, yazılacak olan gözlüğün parasını devlet öder mi eğer devlet hastanesine gitmezsem. ya da ne kadar destek veriyor gözlük için devlet?
2- gün boyunca sürekli monitöre bakıyorum. tasarım işleriyle uğraştığım için ips monitör almıştım ancak bir sene önce kırıldı. şu an 15 yıllık bir monitör kullanıyorum ve gözlerimi feci şekilde yoruoyr. yeni bir mönitör almam gerek. sürekli mönitöre bakan bir tasarımcı için, göz sağlığını göz önünde bulundurarak ne marka-model mönitör tavsiye edersiniz.
3- göz sağlığı için vitamin-suplement desteği ya da sık tüketmem gereken gıdalar, yapmam gerekenler, yapmamam gerekenelr gibi genel tavsiyelere de açığım.
1- doktor randevusu alacağım ancak devletten almamla özelden almam arasında bir fark var olur mu maddi olarak. yani özel hastanenin muayene ücretini saymazsak eğer, yazılacak olan gözlüğün parasını devlet öder mi eğer devlet hastanesine gitmezsem. ya da ne kadar destek veriyor gözlük için devlet?
2- gün boyunca sürekli monitöre bakıyorum. tasarım işleriyle uğraştığım için ips monitör almıştım ancak bir sene önce kırıldı. şu an 15 yıllık bir monitör kullanıyorum ve gözlerimi feci şekilde yoruoyr. yeni bir mönitör almam gerek. sürekli mönitöre bakan bir tasarımcı için, göz sağlığını göz önünde bulundurarak ne marka-model mönitör tavsiye edersiniz.
3- göz sağlığı için vitamin-suplement desteği ya da sık tüketmem gereken gıdalar, yapmam gerekenler, yapmamam gerekenelr gibi genel tavsiyelere de açığım.
1. Özel hastaneye de gitseniz SGK gözlüğün bir miktarını karşılıyor. Ama o miktar geçen yıl 37 lira falandı, karşılamasa da olur yani.
2. Monitör önerim yok ama f.lux ya da işletim sisteminizin gece aydınlatması modunu kullanın. Bir de mavi ışık filtreli gözlük işe yarıyor sanki bir miktar.
kobuzchu kiz
1