eski diyetlerde kaloriyi azaltınca vucut kıtlık moduna girip enerji tüketimini yavaslatiyor derler genelde. if'de uzun sureli acliklarda vucut neden kendini kıtlık moduna sokmuyor?
3 5 saatte olacak şey değil o. İf de günlük kalori ihtiyacı karşılamali zaten
kisa
Kitlik modu diye bir sey yok. %30 yag oraniyla ne kitligi
ghilleinthemist
1