Arkadaşlar diyelim lavaboya gittiniz işinizi gördünüz çıktınız ama bir miktar içeride kalmış. Gün boyu huzursuzluk veriyor. Bunun uyku versiyonunu düşünün. Veya böyle içte gezen bir huzursuzluk, stres kaynaklı esneme gibi bir şey. Sürekli bir uzanma isteği. Bir şeye odaklanamamak kendini verememek. Zihnin maymun gibi oradan oraya atlaması ama bir şey yapılacağı zaman aşırı ısınan bilgisayar gibi olması. Muhtemelen uyku apnesi kaynaklı ancak maalesef ki bunun için cpap almam imkansız. Belki de uyku apnesi değil başka bir şeydir. Görüşleriniz benim için gerçekten çok önemli. Lütfen fikirlerinizi önerilerinizi belirtin, teşekkürler.
antidepresana başlamalısın.
ayrıyeten ibs veya aşırı aktif mesana sendromu olabilir.
aeroknight
antidepresan daha beter uyku halinden başka bir şey vermedi
ckisc
Benzer sikayetlerim, beslenme bozuklugum ve fazla kilom vardi. Diyete basladim, ekran suresini azalttim. ekmek sekeri falan kestikten Iki ay sonra depresip ruh halim azaldi, sinirim hafifledi. Sonra covid oldum kilo veremedim falan derken eski duzene dondum. Gecenlerde farkettim bunu eger beslenmede hamurisi tatli falan varsa kesince bunlari beyindeki sis dagiliyor, daha dengeli ruh haline geciliyor. Simdi tekrar deneyecegim.Bir sans verilebilir ne de olsa denemesi bedava.
corcinyo
1