Askerligi yapalı cok oldugu icin hatırlamiyurum tek hatirladigim epey yuksek kalori olduğu. Askerde cikan 3ogun toplam kac kalori civsri oluyor bilen var mi?
Bizde değişiyordu her gün. 4000-7000 arası
dembrayage
Kağıt üstünde 3500 üzeri oluyordu ama realitede yakın değildi.
glamdr1ng
oha be kardeşim, 3500-4000 kalori yiyip nasıl 4 ayda 15 kilo verebildim ben. aklım durdu şuan.
tchuck
standart 3500-4000 arasi. şu an askerim.
a darkness coming
1