çok zorladım kendimi bir ara.
uyudum sonra uyandım bir daha uyuyamadım.
tüm gün halsizdim göğsümde sıkışma vardı. nedir bu?
uyudum sonra uyandım bir daha uyuyamadım.
tüm gün halsizdim göğsümde sıkışma vardı. nedir bu?
düzenli spor yapan birisiyim kalbime çok yüklenebiliyorum ama evet böyle bir şey olmuş olabilir. o halde dinlenmeye bakacağım bu gün spor salonuna falan gitmeyeceğim. teşekkür ederim
aloneinthedark
Özellikle bu mevsimde biraz daha dikkatli olmanız çok iyi olur, geçmiş olsun.
zaman ilac degil insanlar unutkan
Zorlama esnasında nefesini tuttuysan o da etkilemiş olabilir. Farkında olmadan da tutabiliyoruz.
Nefesi tutmamak lazım. Spor da yapıyormuşsun sanırım. En az 2-3 gün spora gitme. Sporda da, ilişkide de nefes tutmmaya çalış.
mahone
1