Standart şeylerden biraz sıkıldım. Diyet nedeniyle de salata tüketmem gerekiyor. Öneriler var mıdır farklı tarifler için? Şunu takip et diyeceğiniz kaynak/ websitesi/ Instagram hesabı da olur.

Teşekkürler


 

Yaz meyve ve sebzelerini kullanmak

Roka yeşillikler
Fesleğen, reyhan, nane
Domates
Şeftali, kırmızı erik
Elma sirkesi, limon
Zeytinyağı

Bunları istediğin oranlarda ağız tadına göre karıştırmak

Meyveler cidden salatalara çok yakışııyor

instagramda da harika_salatalar diye bir hesap var belki fikir verir
instagram.com

freebird5406_2

ben de son zamanlarda en çok enginar salatası yapmayı seviyorum.
enginarı haşladıktan sonra küp küp doğrayıp istediğiniz yeşillikleri ekleyebilirsiniz. biraz zeytinyağı ve limon mis gibi gerçekten çok lezzetli oluyor :)

bir dönem kinoa alıp salatalarıma katıyordum, bazen kuru kayısı, badem bazen çilek de değişiklik için düşünebilir.

yoğurtlu alternatifler için kereviz, mantar, kapya biber de aklıma geldi.

afiyet olsun şimdiden :)

elma

instagram.com

Dünyanın dört bir yanında salata tarifi paylaşıyor.

the she ronin

ben de kendi yaptığım bi salatayı paylaşayım.
- haşlanmış maş fasulyesi (minik oldukları için 15 dk da haşlanıyor)
- domates
- kapya biber
- taze soğan
- zeytinyağı, limon, tuz

tam olarak bunlarla yapınca çok güzel oluyor. ekstra peynir, zeytin, ceviz falan da güzel olabilir

centrolenidae

Valla ben evde ne varsa karistiranlardanim. Haşlanmış makarnaya, peynir, zeytin, baharat, avokado, ceviz koyup yaptığım salata favorim.

Amaranta ursula

Salatayi salata yapan sostur genelde.

Bal sirke bazli veya yogurt bazli soslar guzel olur.

Bir de pancar tursusu cok yakisiyor

floydian

Arda Türkmen'in tariflerine bakın. Cepten de takip edebilirsiniz. Çok lezzetli, kolay ve kısa sürede yapılan tarifleri var. Keyiflidir.

alfired
1

mobil görünümden çık