Yapılmaması gereken her şeyi yaptım sanırım; yere çıplak ayakla basma, sakız çiğneme, aç karınla 4 kupa filtre kahve, 1 küçük de americano içme, hızlı yiyip hava yutma, kola içme, çiğ sebze yeme, lifli meyve yeme. Başka kaldıysa onu da söyleyin yapayım :D Son 4 saattir midemdeki gaz aşırı rahatsız ediyor, çözüm önerilerine açığım :)
Bağırsakta değil de midede olduğuna eminseniz karın altına yastık sıkıştırıp uzanın, birkaç dakikaya atarsınız. Şöyle ki:
images.ctfassets.net 
zaman ilac degil insanlar unutkan
Oluştuktan sonra atmak icin kekik çayı içebilirsiniz.
Oluşmaması icin yemeklerinizin üstüne kimyon serpebilirsiniz.
kaptankedi
rezene de ise yarayabilir.
65 derece
Buscopan tablet bir adet
bugunolmadiamayarinkesinolacak
1