Uyumadan yemek çok zararlıymış, e açım ve 1 saat daha uyumayı düşünmüyorum.
Bulunduğum yerde saat 12.
Napsam :)
Bulunduğum yerde saat 12.
Napsam :)
İleride reflü hastalığına yakalanmak istemiyorsan eğer bu işi uzun vadede düzene sokacaksın.
el conquerador
eğer düzgün şeyler yiyorsan uyumadan yemenin tek zararı verimli bir uyku uyuyamamak olur. et falan ye geç işte.
alperz
Yatmadan önce ille de bir şeyler yenecekse en iyi seçeneklerden biri yoğurttur.
msb
1