aynı diyeti ve sporu istikrarlı bir şekilde yapıyorum bayadır.

ilk 2 haftada 3 kilo verdim önce, ama son 2 haftada ise sadece 1 kilo verebildim.

normal mi bu ?

 

Hocam 1 ayda 4 kilo vermişsin işte sence normal değil mi?

Kaleci Saçlı Forvet

çok normal. önce bir ödem atılıyor, su atılıyor (muş) sonra yağ kütlesinden gitmeye başlıyor (muş)

co2s2

normal. ne kadar ağırsan o kadar kolay kalori yakıyorsun, bu da var. aynı sporu yapan 100 kiloluk insan, 80 kiloluğa göre daha fazla kalori veriyor.

gabe h coud
1

mobil görünümden çık