diyet-spor sürecinde yağ yakma odaklı kullandığınız ve memnun kaldığınız takviyeler var mı acaba? cla, l carnitin, vitaminler vb gibi
Hepsi çöp, hepsi para tuzağı. Kilo vermene hiçbiri yardımcı olmaz tek yapman gereken şey diyet yapmak, gerisi boş. Ha ama çok param var bi şeylere harcayayım motivasyon olsun dersen diyet yaparken proteini yüksek almak gerekiyor o da yemekle çok mümkün olmuyor bazen, whey bu anlamda pratik bi takviye olur.
Kaleci Saçlı Forvet
1