Merhaba, son 1 2 yıldır anksiyete ve öfke bozukluğu ile uğraşıyorum. Evdeki terapist kitabını okuyorum işime yarar kısımlarını beğendim, faydasını gördüm. Sizinde bu konuyla ilgili okuyup beğendiğiniz faydasını gördüğünüz kitap varsa yazabilir misiniz? Boş vakitlerimde kitap okumakta istiyorum, dinlendiriyor benim. Ayrıca başladığım bir terapide mevcut.
Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı’nı tavsiye ederim.
Öfke için terapiye ek Beyhan Budak videoları izlenebilir.
psmstc
hayatı yeniden keşfedin. adı aşırı uyduruk olsa da kitabın alakası yok. şema terapi anlatıyor, çok çok çok faydalı. ekşi sözlükte yorumlara bakabilirsiniz.
rewlack
1