şu çift yastıkla yatma muhabbeti biraz yardımcı oldu aslında. siz ne yapıyorsunuz? antibiyotik falan mı almalıyım bir dahakine, yoksa şu deniz suyu falan işe yarar mı? ya da spreyler...
help...
Sinus rinse (ya da muadili) baya iş görüyor. Uyumadan önce güzelce temizlersiniz sinüslerinizi. Kronik sinüzit ve geniz akıntısı yaşayan bir doktor olarak tavsiye edebilirim :d
Çok yoğun sinüzitler atlattım. Hepsinin çözümü antibiyotikti maalesef. Ben burun spreyi kullanmıştım. En azından akmasını tetikliyor. Doktor değilim.
Ben askere kadar hep sinüzit ile uğraştım. Hasta olmamak için bütün camları açıp uyuyordum.
Bere,boyunluk,eldiven ile uyuyordum.Bereyi gözümü kapatacak şekilde giyiyordun.
Sonra geçti bir daha olmadım.Temiz hava ile soğuktan koruma bana yetmişti.
sinupret tableti de deneyebilirsiniz, iyi geri dönüşler geliyor. günde 3 tablet.