NLP, thete healing gibiyöntemler var ya bana bildiğiniz yöntemleri yazar mısınız
TBT gibi uygulama daha vardı ama hatırlamdım
bunlar zihinsel rahatlamadan ziyade, bilinçaltını kazmaya ve travmaları çözmeye yönelik çalışmalar.
yani bilinçaltı çözümlenmeleri sonucunda hayatın genelinde zihinsel rahatlama da olur tabii ama asıl zihinsel rahatlama getiren şey meditasyon.
aynı zamanda, geçmişten kopma diye bir şey de yok.
geçmişi geride bırakabilmeyi sağlamak önemli.
yani bu çalışmalar travmaları çözdüğü için dolaylı olarak hayatınızı yaşayabilmenizi ve anda kalabilmenizi sağlıyor.
yoksa eternal sunshine misali geçmişi silip kopmuyorsunuz.
bilmeyenler için bunun önemli bir detay olduğunu düşündüğüm için yazma ihtiyacı duydum.
access consciousness, aile dizimi, jean adrienne sistemi ilk aklıma gelenler.
direkt bilinçaltı çalışmaları ve teknikleri de var.
