haftada 2-3 gün hızlı tempoyla 1 saat yüzüyorum. yüzmeden kaynaklı "omuz sıkışması" oluştu bende. fizik tedavi alıyorum. bir de kolajen takviyesi iyi olur diye düşündüm (henüz doktora sormadım, soracağım) öncelikle buradan da cevaplar okumak iyi olur diye düşündüm.
Tendon ve kaslar için uygun olan kolajen tipi (1 ve 3) için hangi markayı önerirsiniz?
Tendon ve kaslar için uygun olan kolajen tipi (1 ve 3) için hangi markayı önerirsiniz?
Doktorun cevabını burada yazarsan sevinirim.
Toz, kapsül olan kolajenler parçalanmış hali, vücutta birleşip tekrar kolajen olacağının da bir garantisi yok ( doktor sitesinden okumuştum). Eklemler için hyaulorinic asit tabletleri var, omzun için ne kadar faydalı olur bilmiyorum.
ya volna
1