1)üst vücut iç ayağa mı dış ayağa doğru mu oluyor? Mantıken düşmemek için hangi yöne dönüyorsak vücudumuzu öbür tarafa atmamız gerekmiyor mu?
2)baskı dış ayakta olacak ancak iç ayağı düşünün dönerken diyorlar. Nasıl olacak? İç kayağın iç kısım çeliğini düşünerek mi dönmek lazım?
Benim anladığım dizler ve bilekler aynı anda paralel şekilde döndürülüyor, ağırlığın çoğu dışta. Dönme işlemi bittikten sonra birazcık yükseliyoruz, en yükseldiğimiz anda ağırlığı diğer dış ayağa veriyoruz. Umuyorum doğru anladım
2)baskı dış ayakta olacak ancak iç ayağı düşünün dönerken diyorlar. Nasıl olacak? İç kayağın iç kısım çeliğini düşünerek mi dönmek lazım?
Benim anladığım dizler ve bilekler aynı anda paralel şekilde döndürülüyor, ağırlığın çoğu dışta. Dönme işlemi bittikten sonra birazcık yükseliyoruz, en yükseldiğimiz anda ağırlığı diğer dış ayağa veriyoruz. Umuyorum doğru anladım
1