kondisyon bisikletimde pedallarda orta sertlikte çevirebiliyordum. ama zaman geçtikçe şimdi orta sert pedal çok yumuşak geliyor. sormak istediğim şu;
bacak kasları giderek güçleniyor sanırım, böyle olunca aynı sertlikte daha az mı kalori yakıyorum acaba?
bacak kasları giderek güçleniyor sanırım, böyle olunca aynı sertlikte daha az mı kalori yakıyorum acaba?
Hayır, sonuçta aynı işi yapıyorsunuz. Sadece kas gelişiminiz ilerlemez. Hatta daha kaslı olduğunuz için metabolizmanız daha hızlı bile olabilir.
ceketimi alip cikcam
Fizikteki is konusu olarak yukardaki cevap hakli, ama alisinca kiloyu az veriyorsun.
Ben yazin 20km bisiklet surup terlemeden iniyordum.
divit
Bence mantiken kalbin yeterince hizli atmadigi icin kilo vermen yavaslayabilir.
hayley williams ile evlenecek genc
Yakılan kalori, yapılan işle bağlantılı değil, sarfedilen eforla ilgili.
Ve evet. Kondüsyonunuz arttıkça ve kaslarınız güçlendikçe daha az kaori yakarsınız.
Mirket
nabız ile alakalı bacakların kadar ciğerin ve kalbin de alışıyor o efora.
argent dawn
1