vitaminden çok çinko biotin kullanıyorum ben.
çinko, +c içerikli yerli marka.
biotin solgar.
vitamin için de haftada 2 D vitamini
arada bir sambucol, ucuzlayınca (pazardaki duruma göre değiştiriyorlar bazen fiyatı) sandoz c alıyorum.
magnezyum complex, cinko, biotin, D, B complex, balik yagi.
Pharmaton. Ama bir yan etkisi var, gece uyutmuyor.
doktor redoxan verd yeterli dedi bana 5 gün önce
kan testi ve beslenme rejimine göre kullanılmalı aksi en iyi ihtimalle para en kötü ihtimalle sağlık kaybı demek. C vitamini ve glutatyon çok kullanılan takviyelerden ben de doktor tavsiyesi ile almıştım bunların lipozomal olanlarının çok daha etkili olduğunu söyledi doktor. Fiyatları pahalı idi biraz ama kısa zamanda yükleme yapmak vs istenirse kullanılabilir. bir de doğum vs durumlarında iyi bir doktor regenesis max yazdı diğer folik asit vs takviyelerini bıraktırıp.