Merhaba duyuru, iki haftadır izindeydim ve son iki günkü çabalarıma rağmen düzeltemedim uyku saatlerimi :/ Yarın (bugün) işe gideceğim. Normalde enerji içeceği falan geçiştirirdim ama akşam da arkadaş yurtdışına dönecek ona veda edeceğim.
Bugün (dün) 13:00te uyandığımı düşünürsek 35-36 saat yapıyor toplam uyanık süre. Çok değil aslında neden bu kadar gerildim bilmiyorum ama sizin bu durumlarda tercihiniz ne oluyor sorayım dedim.
Şu anki plan sabah soğukta yürüyerek işe gitmek + yolda kahve almak + gerektikçe enerji içeceği ile günü kapatmak
Bugün (dün) 13:00te uyandığımı düşünürsek 35-36 saat yapıyor toplam uyanık süre. Çok değil aslında neden bu kadar gerildim bilmiyorum ama sizin bu durumlarda tercihiniz ne oluyor sorayım dedim.
Şu anki plan sabah soğukta yürüyerek işe gitmek + yolda kahve almak + gerektikçe enerji içeceği ile günü kapatmak
Uyumadigi dusunmemek
Enerji icecegi bende ters etki yapiyor 3-4 saat sonra full cöküş..
Cay kahve ve kendini mesgultutmak
eja
Arcallion 2 adet tok karnına
kisa
Modafinil yapıştır bi 100 mg.
plutongezegendegilmi
keşke akşam bir melatonin çaksaymışsın.
çok uykun gelirse toplantı ayağına gidip 1 saat kestirsen mis gibi olur aslında
lcha
1