Pilatesçi demek de pek olmadı ama...
Ben vücudumu sıkılaştırmak için ve duruş bozukluğumu gidermek için reformer pilatese gitmeyi kafama koydum. Sizce etkili olur mu ve olursa en az ne kadar bir sürede. Malum fiyatlar bütçe meselesi vs
Kilom 47. zayifim ama fit degilim. Fit olmak istiyorum. Sıkılaşmak için agirlik da öneriyorlar ama ben biraz tüm merkezlere uzak bi yerde yasiyorum. Çok yakinimda spor salonu yok. Hem pilatese hem baska spora gitmek ustune bir de gidis donus bir suru yol cekmek beni cok yorar haşatım cikar. O yüzden onceligim pilates olsun diye dusundum. Ve pilatese baslarsam bu sıkılasma için nasil bir beslenme programi olusturmaliyim. Yazildigimiz pilates merkezinde bu konularda da yardimci oluyorlar mi?
Son olarak memnun kaldiginiz tavsiye edeceginiz bir merkez var mi?
Lokasyonlar
3.yenihavalimani tarafındaki Arnavutköy
Başakşehir
Mecidiyeköy şişli
Sultangazi
Çok alakasız yerler biliyorum ama kolay vesayet imkanıma gore seçeceğim.
Ben vücudumu sıkılaştırmak için ve duruş bozukluğumu gidermek için reformer pilatese gitmeyi kafama koydum. Sizce etkili olur mu ve olursa en az ne kadar bir sürede. Malum fiyatlar bütçe meselesi vs
Kilom 47. zayifim ama fit degilim. Fit olmak istiyorum. Sıkılaşmak için agirlik da öneriyorlar ama ben biraz tüm merkezlere uzak bi yerde yasiyorum. Çok yakinimda spor salonu yok. Hem pilatese hem baska spora gitmek ustune bir de gidis donus bir suru yol cekmek beni cok yorar haşatım cikar. O yüzden onceligim pilates olsun diye dusundum. Ve pilatese baslarsam bu sıkılasma için nasil bir beslenme programi olusturmaliyim. Yazildigimiz pilates merkezinde bu konularda da yardimci oluyorlar mi?
Son olarak memnun kaldiginiz tavsiye edeceginiz bir merkez var mi?
Lokasyonlar
3.yenihavalimani tarafındaki Arnavutköy
Başakşehir
Mecidiyeköy şişli
Sultangazi
Çok alakasız yerler biliyorum ama kolay vesayet imkanıma gore seçeceğim.
1