Dünden bu yana durduk yere ya da bir şey yediğimde, içtiğimde mideme kramp giriyor sanki
Midemi bozacak bir şey yediğimi hatırlamıyorum, soğuk içecek çok tükettim ondan olabilir mi?
Mide koruyucu falan mı kullanmam lazım bu acının azalmasi için?
Midemi bozacak bir şey yediğimi hatırlamıyorum, soğuk içecek çok tükettim ondan olabilir mi?
Mide koruyucu falan mı kullanmam lazım bu acının azalmasi için?
Sabah aç karnına muz ye, 45 dk sonra kahvaltı et. Bunu "aç karnına" olacak şekilde günde 2 öğün olarak 1 hafta yap ve takip et acı devam ediyor mu. Ediyorsa beslenmendeki alengirli ögeleri çıkarmaya çalış. İşte asitli içecekler olur, ağır yağlı yeme olur, baharat veya acı baharatlar olur... gibi yani. Marketten alınan paketlilerden çok yiyorsan lütfen paketsizlerini dene, yani ev yapımı beslenmeye bi bak derim. Çok fazla fark eder. Bir de bu aralar tam zamanıdır, geçebilir bile bilmiyorum, Taşköprü sarımsağı alıp ondan ye. İyi gelecektir.
1bir1bir1
1