Fayda gördüğünüz bir takviye var mı?
B12 ve D vitaminleri aliyorum cunku doktorum al dedi. Ozellikle D vitaminini herkes yil boyunca almali dedi. Iki vitaminde de bir fark hissetmedim oncesi sonrasi arasinda.
demir ise ferrum isimli iğrenç tadlı bir şurup veriyorlardı. doktorun bir tavsiyesi olmadı mı?
Bayramdan önce bu duyuruyu açtım ve rossmandan bir şey önerildi. Üç gundur alıyorum ve öğlen yemeğinden sonra gelen o uyusukluk kayboldu diyebilirim.
Demiri yükseltmek için üzüm veya keçiboynuzu pekmezini bir su bardağına (klasik, 200 ml) 1/4 kadar koy, üstüne eğer suluysa yarım, suyu azsa 1 limon sık, üstünü suyla doldur karıştır, metal kullanma. İç onu, günde 2 defa aç karnına. Basur hastası kardeşimin kan değerleri düşünce bunu yapıyoruz biz. Çok iyi geliyor.
spriluna, omega 3 alıyorum.
algbiotek spriluna için
omega 3 için de bazı önemli değerler var. ınternetten bakanda çıkıyor, bazı değerlerin seviyelerine göre seçim yapmanızı öneriyorlar.
bir ay boyunca hiç tuz tüketmemem gerektiği için ilk 3-4 gün çok zorlandım.
doktor söylediği için supradyn'e başladım, toparlandım resmen.
Solgar gentle iron saçım başım dökülmüyor