Merhaba,
Bel bölgesi yağlanmasının giderilmesinde en iyi ek katkı sunacak dövüş sanatı ne?
Bel bölgesi yağlanmasının giderilmesinde en iyi ek katkı sunacak dövüş sanatı ne?
kickbox.
antrenmanlarda terden sırılsıklam oluyorsun. yağmur altında ıslanmışsın gibi. oldukça kalori yaktırır sadece bel değil tüm fazlalarını vermene yardımcı olur.
yassayf
Boks, kickbox, muaythai, jijutsu.
Amac kalori yakmak sonuçta bunların hepsinde cok fazla hareket ediliyor.
logisticsmanager
aikido olmaz mı ya başlamayı düşünüyordum :))
soft
kickbox ve/veya muaythai. 2 aya yağ falan kalmaz.
hobarey
Herkese teşekkürler
Aikido olmaz bu arada, kendimden biliyorum.
leo1905
1