Normalleri zaten şeker deposu ama şekersiz olanların üstünde yazanlara göre nerdeyse sıfır kalori ve şeker oranına sahip.
Gerçekten öyle mi?
Diyet yapan biri bunu tüketebilir mi? Diyete zararı nedir?
gercekten oyle cunku enerji iceceginin olayi icindeki kafein ve taurin.
içinde şeker var mı yok mu net hatırlamıyorum ama ben uzun koşularımda zero shot diye bi' şey var ondan içiyorum. Bulursanız içeriğine bakın derim.
ben uzun zamandir tuketiyorum. aspartam gibi yapay sekerler teorik olarak cok dusuk kaloriler icerirler. ama metabolizmayi etkilerek bir sure sonra onun yavaslamasini veya vucutta gercek seker gibi islendigini soyleyenler var, orasi ne kadar dogrudur, bilemiyorum. kafeini icin kahve ile donusumlu kullandigim icin bir yerde kalori kisitlama stratejisi olarak iciyorum.
@crams bilimsel olarak desteği olarak kanitlanabilmis seyler değil. Hala öyle olmadığı/olduğu tartisiliyor ve ortada net bir sonuç yok.
www.google.com
examine.com
Diyet yapan biri tüketebilir. Sonuç olarak kalori yok. Bilimsel aciklamalarda da aspartam vs zararı olduğu düşünülse de kalori acisindan bir etkisi yok.