Ayran icine buz kupleri
Karpuz basta olmak üzere meyvelerden smoothie yapılabilir buzlu.
Ben direkt karpuz yemeyi tercih ediyorum ama yapılabilir yani.
Kombucha Çayını şiddetle tavsiye ederim.
Şalgam. Acılı ekşili ayran. Alkolsüz bira. Biyam.
Ayrana limon sık biraz da tuz ekle karıştır. Buzdolabında soğuyunca da tekrar karıştırıp iç.
Boğazından geçerken o fılfır fıldır serinliği hisset.
su hariç marketten satın aldığın hiçbirşey sağlıklı değildir.
plastik su güneşte beklemiş olabilir.
cam suyun alüminyum kapağının tozu açarken suya dökülüyor.
evde kendin soğuk ne yapabilirsin bilmiyorum.
Maalesef maden suyu var sadece.
Su, ayran, maden suyu, tonik, cold brew kahve.