michael phelps ya da sürat teknesi gibi denizi yara yara yüzmeye çalışma, aheste aheste dinlene dinlene gidebilirsin, uzun süre yüzmediysen kas ciğer kondüsyonun da düşmüştür, yüzdükçe daha az dinlenme arası verirsin, suda hareketsiz durduğunda batmayacağın güvencesini de kendine yerleştirirsen panik yapmazsın
youtubeda yerli yabancı çok güzel yüzme tekniği kanalları var
bence düzenli olarak denizde zaman geçirip, yüzmenizi geliştirirseniz ve denize alışırsanız zaman içinde yanınızda biri yokken de dubalara kadar yüzebilirsiniz.
sizi huzursuz etmeyen derinlikte bol bol yüzün, alışırsınız.
dubalarin uzakligini deniz tipini bilmiyorum guvenlik durumunu da bilmiyorum ancak denizde tek basina yuzmek zaten pek dogru degil.
ha kisa mesafeler icinde arkadasin dedigi gibi videolar var.
benim size tavsiyem kiyiya paralel yuzun.
Tedirginliğinizin sebebi ne ? önce onu saptayın. Yani suyun altındakilerden mi korkuyorsunuz ? Yoksa yorulursam kim destek olacak mı?
Ben hanımda 2 sıkıntıyı şöyle çözdüm ; önce şnorkel takımı alıp suyun altının güzelliğini ve dinginliğini gösterdim , sonra kısa-geniş yüzeyli palet alarak tedirgin olduğu an sadece bacaklarını çırpması gerektiğini gösterdim. Şimdi sadece kabuk vs. toplamak istediğinde şnorkel kullanıyor, Sukuşu gibi oldu :)