Kilo çok fark ediyor. bitki çayı dikkatli beslenme vs hiç engellemedi bende yıllardır. Son aylarda düzenli spor yapmaya başladım daha az hissediyorum regl şişkinliklerini. Yine tamamen engellemiyor ama egzersizler bende hafifletiyor gibi.
şiştiğim ve iştahımın açıldığı bir dönem, tartılmıyorum ama eminim ki fark ediyordur. normalden daha fazla yememek dışında bir önerim yok maalesef. tatsız bir dönem
evet benim de 2-2.5 kg fark ediyor. zaten o dönem kendimi tanıyamıyorum neredeyse.
inanılmaz iştahım açılıyor. papatya çayı, rezene bir de pasiflora çayı içiyorum.
mümkünse yürüyüşe çıkıyorum ve bol boool su içerek dengelemeye çalışıyorum. yoksa vücudum çok fazla ödem tutuyor o yüzden de kiloma yansıyor.
Şişiyorum