hocam kickboxa once salonda basla sonra antrenman icin bunu alirsin. daha baslamadan, hareketleri tam ogrenmeden bu topla calisirsan bilegini sakatlaman cok mumkun.
nibba
nibba'ya katılıyorum, hiç deneyiminiz yoksa bu sizin için biraz ileri düzey, baştan öğrenin sonra pratik için alırsınız. Belki gerek bile kalmaz.
ckisc
1