Sporla hiç alakam yok. Kondisyon sıfır, kaslar zayıfladı. Ne yapmalı,nereden başlanmalı böyle bir parkuru geçmek için?
youtu.be
youtu.be
istanbuldaysan acro academy diy ebir yer var.
yada
crossfit yapan bir yer bakabilrsin.
buenosdias
Başka önerisi olanlar?
bare gud dømmer meg
heidi +1
eve dambıl yahut daha etkilisi direnç lastiği alarak evde çalışabilirsiniz.
yasak sonrası için düşünüyorsanız eğer spor salonlarında da bu eğitimi verirler talebe yönelik.
odiyus
1