Başlığın devamında "orucu bozar mı?" diyeceksiniz diye çok korktum.
Belki ibadetinizi yapıyor olmak huzur veriyordur, stresinizi azaltıyordur. Ondandır :)
ben oruçken açlıktan inzivaya çekilip sessizliğe ve sinire bürünüyorum. muhteşem olay bu.
Böyle yan etkileri varsa ben de oruca başlayayım. Fizyolojik altyapısını bilmiyorum, meditatif bir alana girmissindir, yukarıdaki arkadaşın da dediği gibi ibadetini yerine getirdigin için huzurlu hissediyorsundur. Bir de yemek yeme hazzını ertelemek de bir nevi dopamin detoksu olduğundan izlediğin sitcomlara iki kat fazla gülerek arayı kapamaya calisiyorsundur. Nedeni önemli değil, sonucu beğendim. Bu kadar insanın bir bildiği var demek ki, oruç tutmayı bir düşüneyim.
Dopamin reseptörleri ile alakalı olabilir. Oruçluyken dopamin alamıyorsun böyle en küçük şeyler bile sana zevk vermeye başlıyor.
(bkz: dopamin reseptörü)